A corrida tem inúmeros benefícios que eu ficaria horas citando, além disso, tão legal quanto correr é conhecer outros "fanáticos" para bater papo sobre provas, tempos... eu sempre encontro os mesmos corredores no final de semana, alguns em grupos, outros como eu solitários... é engraçado que já vi corredores profissionais e eles são mesmo super homens, eles passam por você e não dá nem pra ver. Legal também é ultrapassar o pessoal mais devagar e se sentir poderosa.
terça-feira, 6 de agosto de 2013
Até o começo de 2012 eu nunca havia corrido na vida , nem corridinha mesmo. Por não ser muito fã de Academias, resolvi tentar a Corrida de Rua como opção de esporte. Iniciei por acaso, com um treino na Orla de Salvador, de Piatã até Jaguaribe, aproximadamente 5 K, no 1º dia, sem compromisso com tempo, intercalando entre caminhada e corrida. Após 15 dias de treinos não muito frequentes, decidi encarar o meu primeiro desafio: - o Circuito Adidas etapa Inverno de 5 K, fiquei empolgadíssima, que acabei contagiando o meu esposo, que na época era Tabagista importante e estava com sobrepeso. Correr varia de pessoa pra pessoa. Algumas pessoas evoluem muito rápido, são obstinadas, outras pessoas vão devagar, levam um pouco mais de tempo, mas todo mundo chega lá se não se acomodar. Posso falar? Tem muita gente que diz: "eu não consigo correr", "já faz meses e eu não consigo correr mais de 5km" Sinceramente? Se você não tem nenhum problema respiratório/muscular ou qualquer outra limitação física então isso quer dizer que você não está usando todo o seu potencial. Não pode se acomodar gente! O nosso corpo é uma máquina que tem que ser exigida. Basta traçar metas e correr o estabelecido. Correr é o mais barato dos esportes.
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